我在来月经的时候经血颜色发黑,听说可以通过按摩来进行缓解,想问一下经血发黑按摩哪里?
经血颜色发黑可以给腹部进行顺时针按摩,在一定程度上比较有利于促进经血的流出,但是仅仅进行按摩效果并不是很好。
经血颜色黑,如果伴有经期出血量少的情况,可以使用益母草颗粒等活血化瘀的药物治疗。
在经期可以喝一些红糖水或者是红糖姜茶,平时尽量不要吃生冷刺激以及比较辛辣的食物,饮食要以清淡为主,另外要注意腹部保暖。
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