Q血糖高能否吃蜂蜜吗？

男 45岁 2019-04-04

描述：

最近去医院检测血糖偏高了，平日里挺喜欢吃蜂蜜的，那现在这种情况还能吃蜂蜜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

蜂蜜中主要含的是果糖和葡萄糖等单糖。果糖的代谢不依赖胰岛素，也不刺激胰岛素的增长，而且吸收缓慢，对血糖的影响并不大，但是前提是必须要是纯蜂蜜，也一定要注意适量的饮用。蜂蜜的功效有蜂蜜能使改善血液的成分，促进心脑血管的功能，因此经常使用对于心血管病人很有好处，方便对于保护肝脏也起到一定作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。如果血糖稳定达标可以适当喝一点。血糖高就先暂时不喝。建议尽量少喝。喝完后注意测血糖，观察变化。