Q血糖高可以吃蜂蜜吗？

女 29岁 2019-05-24

描述：

去医院体检时发现血糖有点高，所以想知道血糖高可以吃蜂蜜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，蜂蜜水里含有很多的糖分，血糖高的人不宜多吃，但是蜂蜜能够保护血管，保护肝脏，抑制脂肪肝的形成所以血糖高的人少吃一点蜂蜜对身体是有极大的好处的。此外食用蜂蜜可以帮助血糖高的患者补充体力，因为葡萄糖是人体的重要组成成分。但是平时一定要注意饮食，应以低糖低脂低盐少量多餐为主，控制总热量，保持营养全面均衡。高血糖升高在短时间内可能不会对自己的身体带来太大的伤害，不过如果长期血糖保持在一个高水平的话问题也会很大的。