Q如何促进乳房发育

女 24岁 2019-05-28

描述：

最近一段时间，我发现自己的乳房比较小，想促进它的发育，想知道有什么好的方法能促进乳房发育？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

胸部发育绝大多受影响于遗传，后天的努力也有点用，平时多锻炼对胸部发育有好处，像扩胸运动之类的能够促进女性乳房的健美，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房，坚持3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,按照从左到右的顺序,按摩20～50次，通过按摩来促进胸部血液循环、强劲韧带组织，刺激乳房发育。与日常饮食有很密切的关系，为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，多吃蜂蜜，木瓜，豆浆试试。