Q全身肉软绵绵的是什么肥胖

2020-05-25

描述：

全身肉软绵绵的是什么肥胖

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

全身肉软绵绵的，可能属于虚胖。身体内的水分较多，所以一定要进行体育锻炼，这样长期的坚持身体内的脂肪就会化成肌肉。长期的体育运动就会改变身体这种体质的，在日常生活中避免吃高热量高脂肪的食物，饮食一定要以清淡为主，多吃新鲜的青菜水果，不要暴饮暴食，如果暴饮暴食吃的太多，身体代谢不了，就会形成脂肪的堆积，从而引起肥胖。