Q皮肤晒黑三年都没恢复怎么办

女 35岁 2019-01-30

描述：

三年前经常在太阳底下工作，时间非常的长，所以皮肤变黑了，现在还没有好，请问皮肤晒黑三年都没有恢复怎么办？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

晒黑实际上是抵抗紫外线的黑色素的增加。当一个人的皮肤受到刺激时，负责在皮肤中产生黑色素的细胞会产生黑色素来抵御刺激。三年未能从晒黑中恢复主要是由于体内黑色素过多。一个人的肤色取决于体内的黑色素。黑色素过多的人容易晒黑。建议每天至少喝8杯水。我还需要放松更多的压力，保持好心情。你可以慢慢地逐渐恢复，因为黑色素也可以转化得更少，多吃蔬菜和水果，少晒太阳。然后让你的生活多吃富含胶原蛋白的食物，美白皮肤和含水分的食物。我希望我的回答对你有所帮助。