Q吃油豆腐会发胖吗

2020-05-14

描述：

吃油豆腐会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃油豆腐可能会引起患者发胖的症状，油豆腐属于一种热量比较高的食物。建议患者平时的饮食方面尽量不要吃高热量或者高胆固醇类的食物，平时可以多吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以适当的多吃一些增加饱腹感的食物，能够帮助缓解症状。吃东西时尽量少量多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食，多吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥之类的。