Q脾胃虚寒吃石斛可以吗

男 46岁 2019-03-11

描述：

最近总是觉得特比的怕冷，医生说我是有点脾胃虚寒。听别人说石斛可以治脾胃虚寒，请问脾胃虚寒可以吃石斛吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

可以吃石斛，石斛可以清虚热，适合于热性的体质。无论是药物还是食物、保健品，应用时都必须适合于人的体质，适得其反就起不到作用。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品，在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。调摄精神，起居有常，劳逸适度，饮食调养以及运动锻炼等。对于体寒者，食疗方面进食宜温忌冷，多食温补之品。