Q长时间玩手机会上火吗

2020-05-21

描述：

长时间玩手机会上火吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

长时间玩手机基本上是不会上火的，但是会造成眼疲劳，上火主要是由于平时饮食生活中不注意引起的，或者是天气干燥。可以多喝一些温开水，饮食上多吃一些当季的水果蔬菜也能够帮助补充水分，特别是每天早晨醒来，可以喝一杯蜂蜜水，能够帮助通肠道。要注意不要长时间去玩手机，多做一些其它的喜欢事情，也可以经常性的户外运动来帮助增强身体抵抗力。