长时间玩手机由于手部长期处于一个姿势，缺乏有效运动造成局部血液循环不畅，从而导致末梢神经缺乏血液的支持和供应，患者就会出现一过性神经缺血、缺氧的表现，从而表现为手臂麻木的症状。患者通过适当活动，手部麻木的症状一般能有效缓解。此外，长时间玩手机容易诱发颈椎病。因为长时间玩手机，患者久坐不动容易造成颈椎间盘突出，从而刺激神经根而导致手臂麻木。因此，长时间玩手机对人体是有危害的，需要注意避免。
