Q维生素a吃多了皮肤会黄吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

维生素A吃多了皮肤会黄。

维生素A是一种脂溶性维生素，在人体的正常生理功能中发挥着重要作用，如维持视力、促进生长发育等。当摄入过量的维生素A时，就可能导致皮肤变黄这种现象，这一情况被称为胡萝卜素血症。维生素A在体内过量蓄积后，会影响胡萝卜素的代谢过程。胡萝卜素是一种广泛存在于食物中的物质，正常情况下会在体内进行转化，但过量维生素A干扰后，胡萝卜素不能正常转化而在血液中浓度升高，进而沉积在皮肤组织中，使得皮肤呈现黄色。这种黄色通常首先出现在手掌、足底等部位，然后可能逐渐蔓延到面部、身体其他部位。不过，这种因维生素A过量导致的皮肤变黄与肝脏疾病等引起的黄疸是有区别的。胡萝卜素血症导致的皮肤黄染通常不会伴有巩膜眼白部分的黄染，而且患者一般没有其他严重的不适症状，如腹痛、恶心、乏力等。如果发现是因为维生素A摄入过多导致皮肤变黄，只要停止过量摄入维生素A，经过一段时间后，皮肤的颜色通常会逐渐恢复正常。同时，这也提醒在补充维生素A时要遵循适量原则，避免盲目过量补充。