Q果吸减肥的副作用

2020-05-30

描述：

果吸减肥的副作用

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

果吸减肥最大的副作用就是容易出现反弹，这些减肥产品减肥的原理都是抑制胃肠道吸收，从减少脂肪的吸收来达到减肥的效果，并不是燃烧体内的脂肪。所以在停止后脂肪继续吸收，就会出现身体持续肥胖的情况。要想减肥需要燃烧体内多余的脂肪，最好每天能进行30分钟以上的有氧运动，饮食上注意多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。