Q产后脸色暗黄该如何解决

女 32岁 2019-02-02

描述：

我以前的皮肤一直都很好，但是生完孩子后，皮肤就越来越差了，现在产后一年开始出现皮肤好暗黄，请问产后脸色暗黄该如何解决？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

产后皮肤呈暗黄色，是很多妈妈都会有的皮肤问题，想改善处方症状，看看如何使产后皮肤变成暗黄色。饮食调理，在饮食中，产后妈妈不应吃太多的食物色素沉着，以免在体内发生色素沉着。此外，母亲应注意不要喝刺激性饮料，如茶、酒和咖啡。母亲们尝试服用轻铁补充剂来预防贫血。母亲也可以适度补充富含维生素C的食物，如水果、维生素C美白效果。睡眠是有保证的，因为母亲晚上也需要母乳喂养。夜间睡眠不足会导致疲劳和皮肤失去光泽。如果您不舒服，建议您去当地的正规医院治疗，以免延误病情。平时多注意休息，尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果。