Q脸色暗黄吃什么水果

2020-09-14

描述：

脸色暗黄吃什么水果

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

脸色暗黄可以适当多吃些富含维生素c的水果，比如西红柿、猕猴桃、橙子、柠檬等，因为维生素c具有淡化色素的功效，对于脸色暗黄可以起到一定的改善作用。脸色暗黄通常和睡眠不好或者是饮食习惯不好以及平时不注意防晒有关。建议平时生活中要保持良好的睡眠习惯，同时要科学合理的饮食，外出时要注意防晒，这样有助于改善脸色暗黄的情况。