Q成人睡觉磨牙是什么原因？

女 31岁 2019-07-10

描述：

前天和朋友一起睡觉，突然发现他半夜睡觉的时候老是磨牙，请问成人睡觉磨牙是什么原因呢？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

磨牙症是指牙不在意识下，承受着一定强度的咬合力的同时，下颚有一定规律的运动，或者白天运动量较大，引起成人睡觉磨牙的原因有很多，有可能是胃内火大也有可能是白天运动倾向大，也有可能是精神因素的原因，或者是牙齿排列不起，牙齿咬合力不好，建议按时睡觉不熬夜，保证正常的睡眠质量，促使自己平时在家的时候要注意多加休息，避免过度劳累保持屋内通风放凉。平时要放松心情，没事出去走走透透风，不要有太大的压力，