Q孕妇便秘可以吃香蕉吗

女 25岁 2019-10-12

描述：

我现在怀孕5个月了，最近出现了严重的便秘现象，我想问一下孕妇便秘可以吃香蕉吗？

: 周学勤产科 主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘可以吃适量的香蕉。香蕉含有膳食纤维，维生素和各种微量元素，它可以促进孕妇的肠胃蠕动，加速肠内废物和毒素的排出，缓解怀孕期间的便秘现象，促进胎儿神经系统发育，有利于胎儿的健康成长。还可以帮助控制血压和预防妊娠高血压综合征。然而香蕉含糖的成分是比较多的，孕妇不宜多吃，以免引起血糖上升，诱发妊娠糖尿病。