Q减肥经常头晕需要补充什么

2020-10-31

描述：

减肥经常头晕需要补充什么

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

减肥经常头晕一般需要补充优质蛋白的食物，并且可以适当吃些有助于补气血的食物，比如动物肝脏以及动物血液等等，另外还可以在医生的指导下口服补气养血口服液。如果在减肥期间经常会有头晕的症状，多数是长时间过度的节食所引发的低血糖反应，还有可能是减肥过度所引发的气血虚或者是气阴凉虚，因此还需要根据引起头晕的原因，然后进行对症处理。