Q减肥过程中头晕怎么办

女 35岁 2019-01-13

描述：

你好医生，我最近一直在减肥，也没有绝食，吃东西会控制量，吃的不多，有时候也会有饥饿的感觉，但是会头晕，请问在减肥过程中头晕怎么办?

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你描述的情况，减肥的过程中出现的头晕现象，应该是和吃的比较少有关。吃的食物能量不足以支撑每日正常消耗的话，身体肯定会出现不适。而且如果不搭配科学营养的减肥食谱，或者额外补充维生素的话，很有可能营养不良，患上贫血。如果恢复正常饮食后，仍头晕，还是需要去医院做相应的检查。主要考虑是否营养不良或者贫血引起头晕，需要查血常规，量血压，测血糖。这样就有个基本的了解，如果头晕一般需要补充点有营养的食物都能改善。