Q体质差经常感冒怎么办

男 18岁 2019-03-31

描述：

医生您好，我今年18岁就同龄人来说我长得较为瘦小，平时也要注意锻炼身体，吃饭什么的，但是每年都要生病好几次，想问一下医生，我身体差爱感冒应该怎么办呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

关于你所说这种病症分析如下。身体素质差，免疫力就会相对较低，如果在平时受到风寒或疲劳过度，就特别容易感冒，感冒了就常常表现出咳嗽、流鼻涕、发烧等，体质比较差的人采用药物治疗相对没有那么敏感，如果在发病期间不及时进行用药，就会转变为支气管炎等较为严重的疾病。禁忌一些辛辣的食物，适量的补充蛋白质、维生素、蔬菜和水果，补充一定的维生素对疾病的加速治愈是有一定的好处的，还要多喝水，尽量避免吃特别生冷的像西瓜梨这些比较凉性的东西尽量少吃，避免造成消耗功能紊乱。