Q让脸变瘦的方法有哪些？

女 20岁 2019-06-09

描述：

我身材微胖，最近几个月经过减肥，终于变瘦了，可是脸还是没有瘦下去，圆圆的，整个一个包子脸，想知道让脸变瘦的方法有哪些？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

其实脸部的瘦脸，比较直接的办法还是按摩瘦脸。只要每天坚持做按摩，瘦脸效果在四星期之内可以看出来，想知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。可以多吃高钾食物可以促进体内新陈代谢，消除因饮食或生活习惯不当造成的面部肿胀，还有多喝绿茶，吃葡萄、绿豆和土茯苓，它们是很好的饮料和食物，具有很强的解毒能力。每天晚上可以适当的进行一些睡前按摩，建议平衡自己的饮食，养成良好的饮食习惯。