Q吃面筋泡会发胖吗

2020-05-17

描述：

吃面筋泡会发胖吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

过量的食用面筋泡也是会发胖的，因为面筋也是面粉做的，在分解之后会变成葡萄糖，进入到身体内，尤其是炸面筋，油脂的量是比较多的，因此热量较高，过量食用会使摄入的热量增多，从而使身体发胖。在减肥期间要少吃面筋泡，可以适量的吃一些高蛋白低脂肪的食物，而且也要做到荤素搭配，吃一些水果蔬菜，这样能够营养均衡，而且能很好地控制体重。