Q孕妇能多吃藕节吗

2020-07-14

描述：

孕妇能多吃藕节吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

孕妇能够多吃藕节的，莲藕里面含有丰富的蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间每天要摄取的营养元素，所以对孕妇来说吃藕节，能够有效的改善早期孕吐症状，并且还具有通便止泻，健脾开胃的作用。还能够有效的防止，怀孕期间出现便秘的情况，所以孕妇吃藕节还能够增进食欲，促进消化，保证孕妇自身能量摄取以及营养的吸收，提高孕妇能量代谢的需要。