Q一扭头就头疼能运动吗

男 29岁 2022-03-25

描述：

最近不知道怎么回事，一扭头就会出现头疼的情况，今天早上想要去做运动，所以请问一扭头就头疼能运动吗？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

一扭头就头疼不可以进行运动。

一扭头就头疼，可能是存在落枕现象引起的，也有可能是存在颈椎病原因。如果做运动可能会使头疼的情况加重，不利于病症的好转，甚至还会影响到肌肉组织，很容易出现肌肉劳损，对身体健康造成影响。

出现了一扭头就头疼，一定要多注意局部的保暖情况，不要长时间低头工作，更不要保持一个睡眠姿势。

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