Q哺乳期能喝枸杞水吗

女 27岁 2019-03-18

描述：

在哺乳期，我妈让我多喝点枸杞水，说对身体好，我不太确定,请问哺乳期能喝枸杞水吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间，枸杞也是可以饮用的。枸杞它具有补肾益精的作用。你的情况，您饮用枸杞水是没有任何问题的，枸杞它不仅具有补肝补肾、滋阴养阴的作用，还能补血。哺乳期可适量饮用很好。不要过度紧张，平时多吃水果蔬菜，少吃刺激辛辣的食物，注意营养搭配。要有良好的心态，保持心情愉快，治疗起来也会更好，更容易。还要好好注意休息，千万不要熬夜这样对身体的恢复等各方面都不好，坚持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，这是很重要的。