Q哺乳期可不可以吃野生枸杞？

女 27岁 2019-05-07

描述：

闺蜜现在是哺乳期，家人想用野生枸杞给她进补，由于不太了解哺乳期的饮食，请问哺乳期可不可以吃野生的枸杞？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

枸杞有很好的营养价值，它味甘性平，能滋补肝肾，对于人体有一定的养生作用，有明目利肝，补气养血的效果，如果进行长时间的食用对身体会有很好的作用，哺乳期的女性如果没有出现发热的情况，是可以适当吃点野生枸杞的，最好选用枸杞泡水喝。由于枸杞属于补品，哺乳期妈妈食用枸杞的时候要注意控制量，最好不要多吃，吃多了的话会导致产妇出现上火的情况。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的妈妈建议不要服用枸杞，哺乳期也可以吃一些的营养价值高的食品，确保乳汁的分泌。