Q落枕的诱发因素有哪些？

男 26岁 2019-07-09

描述：

我是一个程序员，我平时的工作的的话还是很忙的，然后我晚上睡觉的时候可能是落枕了，我今天一天的脖子都是好难受的感觉，这个落枕的诱发因素有哪些呢？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

可能就是因为自己长时间的低着头看手机、或是因为枕头太高了、吹空调太多、睡前洗发等都有可能。1、要是因为枕头过高：脖子长时间的处于弯曲状态，那么颈椎也会一直的弯曲。椎间盘的移位可能会有压迫到自己的神经，造成肌肉痉挛僵硬、疼痛而诱发落枕。2、吹空调：睡觉时没有注意好自己的保暖工作，让自己的颈部肌肉着凉了，导致局部软组织"感冒"出现疼痛等。3、睡前洗发：头没干就上床睡觉，造成脖子、背部受凉，导致自己的局部血液不通畅。