Q孕期到底可以吃葡萄吗？

女 23岁 2019-04-15

描述：

从小都比较挑食，特别的喜欢吃葡萄，现在怀孕了两个月了，所以我想问一下医生孕期到底可以吃葡萄吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

葡萄可以在怀孕两个多月后食用。大多数人怀孕之后都有呕吐的症状。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补吃葡萄可以增进食欲，有助于缓解怀孕和呕吐反应。同时葡萄含有大量维生素C，可以帮助促进体内铁的吸收，防止贫血，还具有美容的功效。然而吃葡萄也应该注意适量。毕竟葡萄的含糖量是相对较高的。