Q怀孕期间孕妇可以吃葡萄吗？

女 25岁 2019-02-11

描述：

最近刚刚怀孕，听说怀孕前几个月药注意饮食，我不知道大概可以吃些什么，但是我喜欢吃葡萄，所以想问问孕妇可以吃葡萄吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，女性在怀孕的时候，多吃一些新鲜的水果蔬菜是有好处的。孕妇可以适量吃葡萄。葡萄皮薄多汁，酸甜味美。葡萄含糖量高，以葡萄糖为主，容易吸收。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有益处，是孕期必吃的水果。孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。但是，什么东西都是要适量，过多了，会有这样那样的坏处的。葡萄的含糖量比较多，适当的吃一些还行，不要大量的吃，以避免血糖升高。