Q香蕉有利于去水肿吗

2020-08-26

描述：

香蕉有利于去水肿吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉有利于去水肿。人每天都会摄入许多盐，为了维持体内的水盐平衡，人体就会吸收大量水，从而导致水肿的现象。而香蕉中含有丰富的钾，钾可以帮助消化并排出人体中的钠。钠排出后，水肿自然也就随之消失。除了吃香蕉有利于消除水肿外，也可以通过其它方式消除水肿。比如控制摄入高盐的食物，体内的钠减少了身体自然也就不会水肿了。