Q孩子缺钙吃什么
女 4岁 2020-12-24
描述：
我的孩子身高相对于同龄的孩子来说矮一些，去医院检查医生说有些缺钙，所以想给她补钙，孩子缺钙要吃什么呢？
A
- 石计朋 儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答：
孩子缺钙可以适当多吃一些海带、虾皮、大骨头汤、芝麻酱、牛肉、鸡蛋、排骨、核桃、黑芝麻以及豆制品和奶制品等食物，这些食物所含的钙质都比较丰富，经常吃可以起到补钙的作用。
给孩子进行食补一段时间之后可以去医院做检查，如果缺钙情况没有得到改善，需要在医生指导下服用补钙的药物。
平时要注意孩子饮食营养均衡，也要适当让孩子参加户外活动。
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