Q玩手机会不会伤眼睛

男 31岁 2019-01-21

描述：

我家的孩子经常玩手机，一直在担心会出现近视眼的情况我想知道玩手机会不会伤眼睛？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

最重要的就是要及时的调整自己学习生活习惯，这样就能够自然恢复到正常的视力水平。近视眼的症状有时还可出现皱眉，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的症状发展速度加快盯着手机的小屏幕，最重要的就是要及时的调整自己学习生活习惯，这样就能够自然恢复到正常的视力水平。要有正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候，眼睛与物体之间要保持一定的距离。特别是睡觉躺着玩手机，养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜，户外运动既可以增强自己的体质，又有更多望远的机会，这样可以使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。