Q感冒是否可以喝枸杞水

女 23岁 2019-01-13

描述：

最近感冒了，很不舒服，鼻子不通和经常咳嗽，想问一下可以喝枸杞水吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是人类最常见的疾病之一。它是由感冒病毒感染引起的。感冒病毒侵入人体后，人体会产生抗感冒病毒的抗体。枸杞子的滋补和治疗作用只适合一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人，但一旦患有感冒等症状也应该避免食用枸杞子。枸杞性热，吃多会上火，感冒了吃枸杞可能会加重病情。建议在感冒时多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜。不适合多锻炼来避免出汗和继发性感冒的增加。饮食主要是清淡的。感冒期间可以多喝开水和牛奶，牛奶中蛋白质丰富，也容易被人体吸收，感冒期间可以每天早上坚持喝一杯，不仅能够补充充足的营养，还能有提神的效果。感冒的人总觉得头晕晕的，喝牛奶也会缓解这种症状。