Q怎么样能减轻孕期恶心？

女 24岁 2019-04-29

描述：

刚刚发现怀孕一个多月了，恶心呕吐的厉害，吃不下饭，怎么样能减轻孕期恶心？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

早孕反应，恶心呕吐嗜睡乏力，这是正常生理性反应，孕2个月后慢慢消失。大部分孕妇早孕反应不是很严重，一般都可以耐受。对于这种情况，孕妇一方面注意尽量进食清淡易消化的食物，不要进食油炸油煎的食物、可以从饮食上改善缓解恶心症状，饮食宜清淡，可以吃些酸味食味。怀孕早期要注意休息，补充叶酸。另一方面注意，一次性吃的不要过多，少食多餐。只是感觉恶心可以吃一些维生素B6，维生素B1，喝一点姜汤或者在甘蔗汁中加点生姜，姜可以缓解晨起的恶心。