Q小腿抽搐是什么原因引起的？

男 16岁 2019-03-08

描述：

可能是发育太快，平时也不爱喝牛奶，有点缺钙，这几天感觉腿总是抽筋，所以我想咨询一下,小腿总是抽筋应该怎么办.有什么办法可以缓解吗?

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

肌肉连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间太短，局部代谢产生乳酸过多，也轻易引起肌肉痉挛。它的原因有三种：一，严寒刺激，如在冬天严寒的环境中锻炼，预备不充分，夏天游泳时水温过低或者长时间在空调房休息，都轻易引起腿抽筋儿。成年人缺钙多会引起肌肉挛缩，轻易疲惫，疲倦、乏力、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状，可以通过适当口服盖天力来进行增补，效果仍是不错的。小腿抽搐又称小腿肌肉痉挛。另外，缺钙引起的低钙血症，也是引起小腿抽筋的原因之一。三，出汗过多，运动时间过长，运动量过大，没有及时增补盐分，体内大量电解质丢失也轻易引起痉挛。