Q老年人便秘是什么原因

女 47岁 2019-02-04

描述：

我便秘已经很长时间了，每天都很难去厕所。已经这样快半年了。此外，我必须在工作中坐很长时间。现在我的身体越来越胖，胃里充满了肉。我的同事都说我怀孕几个月了。这样，我很难过。我试过服用解毒药物，但效果不明显。你想要什么样的帮助:老年人便秘的原因是什么？我这个人有便秘很久了，每天上个厕所都特别的困难，就这样的情况差不多有半年多了，而且我上班要长时间坐着，现在我的身体越来越胖了，肚子的上肉很多，同事都说我像怀孕几个月的，这样我很苦恼，我也试过吃排毒的药，可是效果不明显。想得到怎样的帮助：老年人便秘是什么原

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人便秘有许多原因。除了器质性疾病(如胃肠道梗阻和肠道肿瘤)，便秘的主要原因通常是不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。建议早上起床后用双手按摩腹部，这对排便有帮助。这家人准备了一些香蕉。平时注意锻炼。老年人便秘在日常饮食中应注意合理搭配，合理搭配食物干瘦、厚薄，并注意肉和蔬菜的搭配；食物应该多样化，以确保营养均衡。老年人的饮食应该低盐低油，多吃豆制品和补充维生素。生活中注意休息避免劳累、疲乏，合理规划饮食清淡