Q女人便秘吃什么通便

女 25岁 2019-08-31

描述：

我老婆这几天发生了便秘，一直没有大便，腹部很胀，请问女人便秘吃什么通便？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女人便秘可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果等水果，也可以吃芹菜、红薯等蔬菜来通便，同时要进行合理的运动，比如可以参加跑步、羽毛球等运动，练习体操等来促进肠胃功能的运转，如果便秘严重影响生活，需要咨询医生使用合理药物治疗。患者平时要注意保证睡眠时间充足，防止身体过度疲劳，调节不良情绪，保持平和稳定的心态。