Q消化不良会纳差吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良确实可能导致纳差。消化不良是指消化系统功能障碍，常表现为腹胀、腹痛、恶心等症状，这些不适感会直接影响食欲，导致进食量减少，从而出现纳差的情况。

在消化不良的情况下，胃肠道的正常消化吸收功能受到影响，食物在胃内停留时间延长，可能引发不适感，使得对进食产生抵触情绪。消化不良还可能伴随心理因素，如焦虑和抑郁，这些情绪也会进一步抑制食欲。长期的纳差不仅会导致营养摄入不足，还可能加重消化不良的症状，形成恶性循环。及时识别和处理消化不良的原因，改善饮食习惯和生活方式是非常重要的。

在应对消化不良和纳差时，建议保持规律的饮食，避免过量油腻和辛辣食物，适量增加纤维素的摄入，同时注意细嚼慢咽，帮助消化。保持良好的心理状态，适当进行运动，也有助于改善消化功能。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的医疗建议。