Q疲劳型肥胖怎么减肥

2020-05-16

描述：

疲劳型肥胖怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

疲劳型肥胖最好通过饮食调理来减肥。导致疲劳性肥胖的原因有很多，比如，精神压力过大、内分泌失调、重体力劳动等。要养成科学的饮食，最好多吃容易消化的食物，或者是含有维生素的水果，能够加快胃肠道蠕动将体内脂肪代谢掉，不要进行大幅度运动，会造成身体虚脱或者是出现头晕等症状，可以喝果汁或者是温开水，能够加快身体的新陈代谢。