Q减肥会引起便秘吗

2020-09-19

描述：

减肥会引起便秘吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可能会引起便秘，如果在减肥期间过度节食会导致身体的水分缺乏，从而引起便秘现象。患上便秘可以通过对腹部热敷或者是推拿的物理方法改善，另外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进肠道的蠕动和消化，缓解身体便秘。减肥期间多于低热量和低糖分的食物为主，但是要保持饮食营养摄入均衡，每天到户外做一些运动锻炼。