Q减肥引起的便秘怎么办
女 36岁 2021-03-17
描述：
这段时间我一直在减肥，但是出现了便秘的现象，想要进行治疗，减肥引起的便秘怎么办？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥引起的便秘可以多吃一些润肠通便的食物进行调理，比如香蕉和火龙果，如果便秘比较严重，还需要遵从医生指导使用开塞露药物调理。
减肥期间如果食物过度单一或者是大量的节食，通常会导致身体的营养缺乏，甚至还可能会导致水分缺失，从而会引起肠胃蠕动减慢，出现便秘现象。
因此减肥的时候一定要选择健康的减肥方法，保持水分充足，多吃些蔬菜和水果。
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