Q远视吃什么对眼睛好

男 18岁 2019-06-09

描述：

我发现我这几天把东西放的近就会看得很模糊去医院检查发现是远视，我想问远视吃什么对眼睛好？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

远视是平行光线，进入人体眼泪后的视网膜，外界物体在视网膜不能形成清晰的景象，所以病人主观感觉上会看远比较模糊，一般情况下可以用凸透镜矫正远视，远视的程度不高，可以通过饮食以及运动，做眼保健操等方法来控制近视进一步发展，推荐饮食维生素C和E，可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。平时可以多吃一些胡萝卜苹果，香蕉，梨，葡萄，卷心菜，白菜等蔬菜、水果，还可以多吃一些含钙食物如虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。保持三餐规律饮食，不要熬夜。