Q睡觉磨牙有什么方法可以改善？

女 22岁 2019-05-23

描述：

最近我闺女，晚上睡觉总是磨牙，以前没这样过，请问睡觉磨牙有什么方法可以改善？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

夜磨牙是睡眠障碍的一种表现，晚上睡觉磨牙很常见，磨牙有很多种原因,比如牙齿、下颌关节、精神紧张等等,它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常也有关，目前治疗方法可以减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，也可以使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，或者使用药物治疗，主要是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常，不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑。