Q有什么办法可以治疗睡觉磨牙吗

女 18岁 2020-03-25

描述：

朋友说我在晚上睡觉的时候经常磨牙，而且声音特别的大，影响到别人的休息。有什么办法可以治疗睡觉磨牙吗？

医生回答：

治疗睡觉磨牙的方法，首先可以调节心理，在晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，消除紧张的情绪。调整一下饮食结构，日常生活中多注意补充钙质，多吃一些维生素丰富的食品。磨牙是口腔疾病之一，是一种长期的恶性循环疾病。