Q多久去一次角质合适

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

去角质的频率因人而异，取决于肤质类型、年龄、生活环境等多种因素。一般来说，油性皮肤可以每周去一次角质；混合性皮肤T区额头、鼻子、下巴每周一次，U区两颊等较干区域两周一次；中性皮肤两周一次；干性皮肤和敏感性皮肤一个月一次甚至更久。

对于油性皮肤，油脂分泌旺盛，角质层较厚且容易堆积，定期去角质有助于保持皮肤的清洁，防止毛孔堵塞，减少痘痘等皮肤问题的产生。但如果去角质过于频繁，可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤变得敏感。混合性皮肤T区较油，U区较干，所以要分区对待去角质的频率。中性皮肤相对比较平衡，不需要过于频繁去角质。干性皮肤本身油脂分泌少，角质层较薄，过于频繁去角质会使皮肤更加干燥，甚至引起起皮、瘙痒等不适症状。敏感性皮肤的皮肤屏障功能较弱，去角质可能会引发皮肤过敏反应，如泛红、刺痛等，所以要非常谨慎地对待去角质，频率要低，并且要选择温和的去角质产品。

季节变化也会影响去角质的频率。在干燥的季节，如冬季，皮肤容易缺水，无论是哪种肤质都应该适当减少去角质的次数。而在夏季，皮肤新陈代谢加快，油性皮肤可以根据自身情况，在不损伤皮肤的前提下，适当增加一点去角质的频率。生活环境也有影响，如果经常处于污染严重的环境中，皮肤角质层可能会堆积更多的污垢，去角质的频率可以在合理范围内适当增加，但也要注意皮肤的耐受度。同时，随着年龄的增长，皮肤新陈代谢减缓，去角质的频率也应该相应降低，以避免对皮肤造成不必要的伤害。