Q糖尿病运动方式以什么为主

2020-05-13

描述：

糖尿病运动方式以什么为主

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病运动方式主要是以有氧运动为主，糖尿病是临床常见疾病，可以每周进行150分钟的中等强度的运动，可以进行快走、太极拳、乒乓球、羽毛球或者是非竞争性的游泳等运动。糖尿病患者应该要注意不能够空腹的运动，以免出现低血糖，可以随身携带一些饼干等食物。还要注意避免运动损伤，要穿合适的鞋，以防脚部受伤，可以在医生的指导下，根据自身的血液血糖情况、心肺功能以及并发症情况，制定合适的运动方式。