Q男性憋尿易得尿路感染吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

男性憋尿确实容易导致尿路感染。虽然尿路感染在女性中更为常见，但男性在憋尿的情况下，尤其是长时间憋尿，尿液在膀胱内滞留，可能会增加细菌滋生的风险，从而引发尿路感染。

憋尿会导致膀胱内的尿液积聚，尿液本身是一个良好的细菌培养基，特别是在温暖的环境中，细菌容易繁殖。当膀胱内的压力过大时，可能会导致膀胱壁的损伤，进而影响其正常的排尿功能。憋尿还可能导致尿道的刺激，增加尿道感染的风险。对于男性而言，尿道较长，虽然相对不易感染，但在憋尿的情况下，细菌仍然有可能通过尿道逆行进入膀胱，甚至进一步向上感染至肾脏，造成更严重的健康问题。长时间憋尿不仅会引发尿路感染，还可能导致其他泌尿系统的并发症。

在日常生活中，男性应注意定期排尿，避免长时间憋尿，尤其是在工作或外出时，要尽量安排好上厕所的时间。保持良好的个人卫生习惯也非常重要，勤洗手、保持生殖器的清洁，可以有效减少细菌的滋生。饮食方面，多喝水有助于稀释尿液，促进排尿，减少细菌在尿道和膀胱内的停留时间。同时，避免过量饮酒和咖啡因摄入，因为这些可能会刺激膀胱，增加尿频和尿急的感觉。若出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，应及时就医，避免病情加重。保持良好的排尿习惯和卫生习惯，是预防尿路感染的关键。