Q经期节食有什么危害

女 22岁 2021-04-30

描述：

因为我本身比较胖，现在又处于月经期，想要通过节食进行减肥，听朋友说经期节食危害比较大，经期节食有什么危害？

医生回答：

经期节食会导致月经量减少或者是严重的痛经等。

女性在来月经期间，如果通过节食减肥，由于营养摄入不足会导致月经量明显的减少，比较严重的还会引起闭经，如果经常通过节食减肥，会导致患者出现血虚痛经，有的患者可能会出现不孕，对于人体的影响相对是比较大的。

如果患者想要减肥，可以多吃些含有膳食纤维的食物，不要吃煎炸或者是烧烤等过于油腻的东西。