Q眼睛近视想恢复视力应该如何做？

女 26岁 2019-06-11

描述：

最近眼睛视力特别的不好，前两天去医院检查，医生说是近视了。眼睛近视想恢复视力应该如何做？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视形成的原因，不良的用眼习惯和不注意眼部卫生；近视的产生原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。成年人只能通过眼科手术恢复视力，但手术有一定的风险和并发症，必须仔细考虑。在日常生活中，我们必须养成良好的用眼习惯，避免过度使用眼睛，不要长时间盯着手机或电子屏幕，坚持每天做眼保健操，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节，对保护视力有十分重要的作用。近视要避免视力下降，需要吃鱼、食物、柑橘类水果和红色水果。