Q吃薯类会消化不良吗

男 46岁 2021-06-10

描述：

一个同事最近胃部不太舒服，有消化不良的症状，他平时比较喜欢吃薯类，吃薯类会消化不良吗？

医生回答：

吃薯类一般不会消化不良。

薯类的食物中含有非常丰富的粗纤维，能够促进肠道的蠕动，一般是不会出现消化不良的。但是如果吃薯类特别多，也可能会加重肠道的负担，从而出现消化不良的症状。患有消化不良在饮食上应该要引起注意，平时要规律进食，不要暴饮暴食。如果是由于一些疾病导致的消化不良，要根据疾病的类型也对症治疗。

消化不良应该要多做运动，保持良好情绪。