Q生姜擦脚底去湿气吗

2020-07-17

描述：

生姜擦脚底去湿气吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

生姜擦脚底去湿气，生姜里面含有挥发油，具有温经散寒以及温胃止吐、散寒除湿的效果，湿气重很可能会引起头痛、头晕，还会伴有恶心、呕吐以及身体潮热、盗汗等症状。在生活当中一定要加强体育锻炼，要让身体多出汗，有利于排出体内的湿气，在饮食当中可以多吃红豆薏米粥，能够排出体内的湿气，不要吃一些辛辣刺激性过强的食物。